Tipps, um Ihre Abwehrkräfte zu stärken
Wer auch im nass-kalten Herbst gesund bleiben möchte, muss seine Widerstandskräfte stärken. Wir haben einfache Tipps für Ihren Alltag zusammengestellt, mit denen Sie Ihr Immunsystem unterstützen: Bewegung an der frischen Luft ist wichtig – machen Sie regelmäßig kleine Spaziergänge, um Ihr System aktiv zu halten. Nehmen Sie ausreichend Vitamine zu sich – am besten in…